Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere sui nostri esercizi di concentrazione e sui programmi di sviluppo personale. Trova le risposte alle domande più comuni.

8 domande

Programmi di Formazione

Informazioni sui nostri corsi, durata, metodologie e percorsi di apprendimento personalizzati per migliorare la tua capacità di concentrazione.

6 domande

Esercizi di Concentrazione

Dettagli sulle tecniche che insegniamo, i tempi di pratica consigliati e come integrare gli esercizi nella tua routine quotidiana.

5 domande

Iscrizioni e Costi

Modalità di iscrizione, piani di pagamento disponibili e informazioni sui nostri programmi accessibili per ogni budget.

Le Domande Più Frequenti

I nostri programmi base durano tra i 3 e i 6 mesi, con sessioni settimanali di 90 minuti. Molti partecipanti notano i primi miglioramenti già dopo 4-6 settimane di pratica costante. Il percorso completo ti permette di padroneggiare diverse tecniche e di trovare quelle più adatte al tuo stile di vita.
Assolutamente no. I nostri corsi sono pensati per principianti completi. Partiamo dalle basi e costruiamo gradualmente le tue competenze. Anche se hai già praticato meditazione o mindfulness, troverai tecniche nuove e approcci specifici per potenziare la concentrazione nel lavoro e nello studio.
Ogni partecipante riceve un kit completo: manuale pratico con 25 esercizi progressivi, tracce audio guidate per la pratica domestica, diario di allenamento personalizzato e accesso alla nostra app mobile con reminder e statistiche dei progressi.
Certamente. Tutte le sessioni vengono registrate e rimangono disponibili per 12 mesi. Inoltre, organizziamo sessioni di recupero mensili per chi ha perso più lezioni. Il nostro approccio è flessibile e si adatta ai ritmi di lavoro di ciascuno.
Offriamo entrambe le modalità. I corsi in presenza si tengono nella nostra sede di Catania, mentre quelli online utilizzano una piattaforma interattiva che permette esercizi di gruppo e feedback personalizzato. L'efficacia è equivalente, la scelta dipende dalle tue preferenze e disponibilità.
Studente che pratica esercizi di concentrazione in un ambiente sereno e organizzato
Ritratto professionale dell'esperto di concentrazione e sviluppo personale
Dott. Marco Santangelo
Specialista in Tecniche di Concentrazione

Hai Ancora Dubbi?

Con oltre 15 anni di esperienza nel campo dello sviluppo cognitivo, sono qui per rispondere a ogni tua domanda specifica. Ogni persona ha esigenze diverse e credo nell'importanza di un approccio personalizzato.

Prenota una consulenza gratuita di 30 minuti dove potremo discutere i tuoi obiettivi e trovare il programma più adatto alle tue necessità. Non è un impegno vincolante, ma un'opportunità per conoscerci meglio.

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Risorse Utili

Persona che consulta materiali didattici e risorse per lo sviluppo della concentrazione

Materiali di Approfondimento

  • Guida Introduttiva Gratuita

    Un PDF di 20 pagine con 5 esercizi base da provare subito, disponibile dopo l'iscrizione alla newsletter.

  • Test di Autovalutazione

    Scopri il tuo livello attuale di concentrazione e ricevi consigli personalizzati per migliorare.

  • Community Online

    Accesso al nostro forum privato dove condividere progressi e ricevere supporto da altri partecipanti.

  • Webinar Mensili Gratuiti

    Sessioni dal vivo su temi specifici: concentrazione nello studio, focus nel lavoro, gestione delle distrazioni digitali.

Ritratto di assistente specializzata nel supporto clienti e orientamento
Elena Torrisi
Coordinatrice Didattica

"Sono a disposizione per qualsiasi chiarimento sui nostri programmi. La mia esperienza mi ha insegnato che ogni domanda è importante e merita una risposta personalizzata. Contattatemi senza impegno."

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Via Etnea, 28 - Catania